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标题: 游戏之余别忘了锻炼身体，倍棒倍爽 [打印本页]

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-22 17:31
标题: 游戏之余别忘了锻炼身体，倍棒倍爽
游戏之余别忘记了健身运动，增强体质！断断续续跑40分，果然跑步不是我的强项，但是耐力賊棒的

跑完浑身得劲，大汗淋漓，瞬间舒爽

以后就抛弃椭圆机改跑步机锻炼自己的跑步项目！洗个美滋滋的泡泡浴，今晚还要看比赛#29cc主播竞技赛即将开始咯

作者: 煮夫小海 时间: 2018-11-22 17:37

作者: 咳嗽的小雨 时间: 2018-11-22 17:42
我的健身啦都放的长毛了。每天下楼我的私教看见我就叫我健身

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-22 17:44

咳嗽的小雨发表于 2018-11-22 17:42
我的健身啦都放的长毛了。每天下楼我的私教看见我就叫我健身

每周持续的力量训练混搭拳击，除了有事之外

讲真，运动这个事，会上瘾的

作者: 英勇的查克拉 时间: 2018-11-22 17:48
emmmmmm焚迹。你知道我的意思#01

作者: 梦以逝 时间: 2018-11-22 17:54

作者: ‖啪啪啪‖ 时间: 2018-11-22 18:01
额。。。额。。额。
xx完浑身得劲，大汗淋漓，瞬间舒爽

这位斑竹貌似很饥渴啊

作者: 看看咯最好 时间: 2018-11-22 18:05
我也是，耐力超棒的。

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-22 18:13

今天的平板支撑1分30秒

作者: 猫小天 时间: 2018-11-22 18:20
晒个照

作者: 阿郎……浪哥 时间: 2018-11-22 18:30
看了2个小时了，怎么还是没找到人在哪呢？

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-22 18:31

猫小天发表于 2018-11-22 18:20
晒个照

我吃藕-丑，就不惊扰各位了闪

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-22 18:31

阿郎……浪哥发表于 2018-11-22 18:30
看了2个小时了，怎么还是没找到人在哪呢？

点修罗古城-川越

作者: gxttn2 时间: 2018-11-22 18:35
差评，健身房里人都没几个，还不如公园，说不定有帅哥美女陪伴

作者: 一尘V 时间: 2018-11-22 18:42
完了请点开蚂蚁，请点开捐步

作者: 陈包子 时间: 2018-11-22 18:43
我每天只能和我老婆一起去健身房30分钟

然后马上就要回家～和我老婆一起带娃

作者: xy2@313084315 时间: 2018-11-22 18:50
目测楼主一米八大汉子

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-22 19:08

xy2@313084315 发表于 2018-11-22 18:50
目测楼主一米八大汉子

哈哈哈，还差20厘米才够

作者: 嘉木子 时间: 2018-11-22 19:08

作者: 谁温暖了冬季 时间: 2018-11-22 19:34

焚迹。发表于 2018-11-22 18:13
今天的平板支撑1分30秒

上次朋友喊我做，做了4分钟

作者: 静听 时间: 2018-11-22 19:37
我只是好奇腹肌出来没有

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-22 19:44

谁温暖了冬季发表于 2018-11-22 19:34
上次朋友喊我做，做了4分钟

脚底板不舒服感觉

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-22 19:44

静听发表于 2018-11-22 19:37
我只是好奇腹肌出来没有

肚腩有

作者: ″墨染初荷ミ 时间: 2018-11-22 19:48
我懒得动

作者: qq1427 时间: 2018-11-22 20:11
想看看胸肌。。

作者: 咳嗽的小雨 时间: 2018-11-22 22:33

焚迹。发表于 2018-11-22 17:44
每周持续的力量训练混搭拳击，除了有事之外讲真，运动这个事，会上瘾的

主要是我去了没私教的话我都不知道干什么。一点计划都没有。去了就是找个美女聊天。

作者: 谁温暖了冬季 时间: 2018-11-22 23:09

焚迹。发表于 2018-11-22 19:44
脚底板不舒服感觉

后背不舒服……针扎般的疼，坚持不住

作者: 老秦 时间: 2018-11-22 23:13
找个男朋友省钱还不用去建身房

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-22 23:17

老秦发表于 2018-11-22 23:13
找个男朋友省钱还不用去建身房

人肉沙包供我拳打脚踢？

作者: 老秦 时间: 2018-11-22 23:18

焚迹。发表于 2018-11-22 23:17
人肉沙包供我拳打脚踢？

你想怎样就想怎样

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-22 23:21

老秦发表于 2018-11-22 23:18
你想怎样就想怎样

那就是废物，不要

作者: 黑色、君子兰 时间: 2018-11-22 23:29
买一打健身器材，12个

作者: 老秦 时间: 2018-11-22 23:34

焚迹。发表于 2018-11-22 23:21
那就是废物，不要

(, 下载次数: 1)

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-22 23:42

老秦发表于 2018-11-22 23:34

心有所属了

最近新上任的男神，简直是初恋脸啊

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-22 23:43

黑色、君子兰发表于 2018-11-22 23:29
买一打健身器材，12个

再说吧，年底又要忙了

先去舔屏一下，艾玛！

作者: 老秦 时间: 2018-11-23 00:03

焚迹。发表于 2018-11-22 23:42
心有所属了最近新上任的男神，简直是初恋脸啊

我不要初峦我要师姐

作者: 翻炒吧520 时间: 2018-11-23 00:08

焚迹。发表于 2018-11-22 17:44
每周持续的力量训练混搭拳击，除了有事之外讲真，运动这个事，会上瘾的

确实会上瘾

深有体会，之前孩子上幼儿园的时候，每天上午一个小时，晚上一个办小时，几乎没间断多，后来孩子上学了，每天要陪他写作业，就没时间了

作者: 〔牛会上天〕 时间: 2018-11-23 07:54
不用练你都有胸肌

作者: 钢铁侠＆唐尼 时间: 2018-11-23 07:56
能给评点分么...加个好友都加不上...

另外还有个问题..怎么刷灵修值更快.自己五开.两魔一炮一鬼一男人.

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-23 08:27

xy2@286294070 发表于 2018-11-23 07:56
能给评点分么...加个好友都加不上...

另外还有个问题..怎么刷灵修值更快.自己五开.两魔一炮一鬼一男人.

睡人还是可以有的，移山

作者: 丢两个号了靠 时间: 2018-11-23 08:49
不玩这游戏你更会发现整个人每天都神清气爽

作者: 革革大虾 时间: 2018-11-23 11:20
建议楼主工地搬砖，又健身减肥，又有钱挣

作者: 青月 时间: 2018-11-23 16:08

焚迹。发表于 2018-11-22 18:31
我吃藕-丑，就不惊扰各位了闪

大腿撩起来让他们看个够

作者: 龚新觉 时间: 2018-11-23 16:12

焚迹。发表于 2018-11-22 18:13
今天的平板支撑1分30秒

厉害

我第一次只能1分钟。每天一次，一周后5分钟。半个月之后放弃了，腹肌又一次团在一起

作者: 路人甲C779 时间: 2018-11-23 18:06
69可好

作者: 疯子。。。 时间: 2018-11-23 22:07
妹子好动力，平均每天步行不超过1000的路过

作者: 爱无止静 时间: 2018-11-23 22:09

焚迹。发表于 2018-11-22 18:13
今天的平板支撑1分30秒

平板支撑那么长时间

感觉你比爷们还壮啊.

作者: 伯卿 时间: 2018-11-23 22:47
还有钱吃绿箭

作者: 锄禾日当五 时间: 2018-11-24 04:29
我每天都要去健身房3个小时左右

单纯跑步固定一小时，其它时间撸铁锻炼肌肉，3个月瘦了20斤

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-24 10:03

爱无止静发表于 2018-11-23 22:09
平板支撑那么长时间感觉你比爷们还壮啊.

确实壮

作者: ［赤帝宫］ 时间: 2018-11-24 10:04
你在哪？我和你一起去健身

作者: 焚迹。 时间: 2018-11-24 10:09

疯子。。。发表于 2018-11-23 22:07
妹子好动力，平均每天步行不超过1000的路过

你睡眠真好...

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