*貮手榾烣盒*

9、美化腰部、消除赘肉

8、增加脚部柔软度结实臂部

7、强化腹肌及腰背的肌腱

6、让身体左右均衡

5、左右两边伸展运动

4、减去小肚腩

3、收紧腹部肌肉

2、同时增加手部柔软

楼上的是我开的#35

#55

xixi ~~~~顶下睡觉 #17给偶加人气#47向着108前进#15

西西

最后还是被那个杀手杀掉了~~~~

偶来啦

西西

西西

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． ．★／＼︽﹨︽﹨︽☆︽＼．☆ ☆． ／祝 ＼︽﹨︽﹨︽★︽＼° ☆ │你 ║﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌│．▲ ★ │快 ║ 田 ╭┬╮田│◢█◣ ＠ │乐 ║ │││ ◢███◣ ║╓╥╥╥☆.● ●. ╥★╥╥╥╥▊╖ ╔╩╬╬╬╬. _/█\_

送给你您一架飞机，以后就可以飞过来看我啦！ ........╭╬╮.......... ◢ ▁╭▅▆▇□□█▇▆▅▄▃▂▁(╳)█╮ ╰═▃幸福送给我的朋友!∠════▔▔▔ ╙O ╙O